Олег Никитин продукты общество нео Олег Никитин
/ nation-news.ru

Женщинам рассказали, какие продукты нельзя есть во время беременности

Беременным не советуют ограничивать себя в питании, но следить за своим рационом нужно. Врачи рассказали, какие продукты лучше исключить.Женщинам в положении необходимо составлять индивидуальный рацион с учетом рекомендаций врача и личных вкусов, отметили специалисты.

Любительницам острой, соленой, жирной и жареной пищи лучше поменять предпочтения.Противопоказаны также шипучие и алкогольные напитки, экзотические плоды и некоторые молочные продукты.

Эксперты советуют есть больше овощей и фруктов, постное мясо и рыбу. Не набрать лишние килограммы помогут небольшие порции. Будущие мамы должны больше гулять на свежем воздухе, передает портал .

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA