продукты здоровье самит Здоровье и красота
/ profile.ru

Женщинам посоветовали самые здоровые источники белка

Баланс белка в пище необходим для здоровых костей и сильных мышц. Он помогает контролировать аппетит и уровень сахара в крови.

При этом рацион современного человека часто бывает не сбалансирован по белку – многие любители здоровой пищи пренебрегают его источниками, а те, кто не задумывается о правильном питании, злоупотребляют содержащими белок продуктами.

Снабжение организма легкоусвояемым белком особенно важно для женщин, объясняют диетологи, потому что это помогает предотвратить остеопороз – болезнь костей, которая характерна именно для женщин старшего возраста.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA