Бэкхауз решила сбросить лишние килограммы, после того как на свое 50-летие съездила туристической поездкой в Грецию. Вернувшись домой и посмотрев на фотографии из отпуска, она пришла к выводу, что ей нужно всерьез заняться своим телом.
На тот момент британка весила 158 килограмм. Она решила попробовать похудеть с помощью диеты, которой в 1985 году пользовалась ее мать.
Суть этой диеты заключается в ежедневном употреблении трех порций углеводов и двух порций фруктов. Также следует разбавлять рацион белком, но не более 230 грамм в день, при этом можно не ограничивать себя в овощах.
Читать на newinform.com