Здоровый завтрак: самые вредные привычки назвали диетологи
Многие предпочитают завтракать быстро и обычно выбирают блюда, которые не требуют долгого приготовления. Однако специалисты по здоровому питанию предупреждают, что это может привести к проблемам с пищеварением и частым перекусам в течение дня.
Чтобы избежать неприятных последствий, эксперты рекомендуют соблюдать во время завтрака несколько нехитрых правил. Простые углеводы Хотя быстро съесть булочку с чаем или мюсли на завтрак может показаться удобным, но многие из популярных "утренних" продуктов не приносят никакой пользы организму. "Обычная и досадная привычка – включать в завтрак рафинированные углеводы.
В продуктах, используются зерна, лишенные полезных витаминов и минералов, например, железа и витаминов группы B. Это делает их крайне
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Бывшая наркоманка и алкоголичка показала себя сейчас, и после такого вы бросите все вредные привычки reendex.ru / 3 года назад
Южноуралец спрятался от приставов в сарае, но был найден благодаря вредной привычке u24.ru / 3 года назад
Вредные привычки знаков зодиака skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.