Здоровый завтрак: популярный фрукт оказался одним из самых полезных
Завтрак необходим, чтобы правильно запустить в работу организм после сна и зарядиться энергией. Несколько исследований, в том числе, опубликованное в NLM, показывают, что первый прием пищи за день помогает сконцентрироваться, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.
Многие эксперты по здоровому питанию советуют включать в завтрак большое количество белка и клетчатки, которую в том числе можно найти в овощах и фруктах.
Что касается последних, то сегодня одними из самых популярных считаются бананы. По словам ученых, они обладают множеством удивительных преимуществ для здоровья.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Женщина при загадочных обстоятельствах оказалась одна на острове посреди моря lenta.ru / 2 года назад
Завезенные в РФ из Грузии фрукты оказались заражены опасными вирусами koronavirus.center / 2 года назад
В павильонах "Здоровая Москва" с 11 мая оказали более 2 миллионов медицинских услуг koronavirus.center / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.