Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Завершается Успенский пост. Как правильно выйти из него и не навредить здоровью?
Успенский пост 2020 года подходит к концу 27 августа. Завершается он одним из главных церковных праздников – Успением Пресвятой Богородицы. «Пятый канал» рассказал, как правильно выйти из поста.Основное правило – не увеличивать резко количество еды в день.
На стол рекомендуется добавить несколько новых блюд и при этом ограничиваться небольшими порциями. Во время трапезы стоит чередовать легкие и тяжелые блюда.
Не нужно сразу употреблять жирную еду, в противном случае отвыкший от нее организм может испытать стресс. В начале выхода из поста рекомендуется есть каши и кисломолочные продукты – они помогут стимулировать пищеварение.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Когда хурма может навредить здоровью, рассказала диетолог ont.by / 3 года назад
Врач объяснил, какой ежедневный «ритуал» может навредить здоровью profile.ru / 3 года назад
Календарь питания в Успенский пост - что можно и нельзя есть до 27 августа apostrophe.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.