Наш образ жизни гораздо больше влияет на наше тело, чем прожитые годы, приводя к ситуациям, когда 30-летний человек чувствует себя на 70 лет.
К счастью, у науки есть методы определения состояния нашего тела и его укрепления. Наука давно обнаружила, что наше тело может стареть быстрее или медленнее, чем мы сами, в зависимости от нашего образа жизни.
Но не многие могут на глаз и по ощущениям угадать его возраст. Оказывается, есть простой способ узнать это: калькулятор фитнес-возраста.
Читать на focus.ua