витамина Д, который нужен нам и для иммунитета, и для крепких костей и нервов.Но с солнцем лучше быть на "вы". Иначе можно легко заработать солнечные ожоги, а они — главный провокатор меланомы и разных видов рака кожи.
С 11 до 16 часов стараемся обходить стороной открытые участки, залитые солнечным светом. Отдаем предпочтение кружевной тени деревьев.На лице в солнечный день обязательно должны быть солнцезащитные очки: они прикроют нежную кожу век от чрезмерных доз ультрафиолета.
А на открытых участках кожи должно быть солнцезащитное средство. Благо, их сейчас великое множество.Как разобраться в этом разнообразии?
Читать на vesti.ua