Продукт, защищающий от диабета и рака, назвал врач Александр Масляков. По его словам, это омега-3-ненасыщенные жирные кислоты.Рыба снижает аппетит и помогает похудеть«Есть исследование, которое показывает, что омега-3 действительно помогает предотвратить нечувствительность к инсулину.
Я много раз говорил, что это как раз причина диабета, ожирения и даже онкологических заболеваний», — объяснил врач.Кроме того, указанный микроэлемент, содержащийся в рыбе, снижает аппетит и способствует снижению веса.Повышение инсулина в крови наблюдается при употреблении углеводов.
Мясляков сравнил инсулин с ключиком, открывающим путь проникновения сахара в клетки.«Постоянно повышенный уровень инсулина приводит к тому, что рецепторы «глохнут».
Читать на cxid.info