Украина здоровье общество самит Здоровье и красота мозг Украина
/ ukrainianwall.com

Зарядитесь энергией: медики назвали самые полезные ягоды

Ягоды - одно из любимых лакомств в летний сезон Небольшие ягодные плоды, которые обладают множеством полезных свойств для нашего здоровья, рекомендуется включать их в свой рацион для поддержания общего здоровья и благополучия.

Голубика: богата антиоксидантами, витамином C и клетчаткой. Она помогает укрепить иммунную систему, поддерживает здоровье сердца и мозга, снижает воспаление и способствует здоровому пищеварению.

Черника: также богата антиоксидантами, витаминами C и E, антиоксидантами антоцианинами и флавоноидами, что помогает улучшить зрение, поддерживает здоровье сердца и мозга, а также имеет противовоспалительные свойства.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA