овощи рецепты свекла
/ nv.ua

Запеченная, пряная или по-корейски. Три необычных способа приготовить свеклу

Когда хочется чего-то вкусного, полезного, немного необычного, но простого в приготовлении, можно эксперементировать с овощами, которые, скорее всего, есть дома.

Например, со свеклой. Это уникальный корнеплод, который стоит включить в свой рацион. В чем польза свеклы? Ее заслуженно называют энергетиком с огорода, ведь в ней содержится множество полезных элементов, нитратов, витаминов, которые повышают выносливость и способствуют укреплению иммунитета.Путем проведения определенных экспериментов ученые доказали, что нитраты положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Их употребление служит профилактикой заболеваний сердца.Свеклу используют во многих популярных рецептах: в винегрете, селедке под шубой, борще.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA