шт.Пенсильвания люди здоровье Здоровье и красота шт.Пенсильвания
/ rusjev.net

Занятия йогой связали со снижением артериального давления

У людей, занимающихся йогой хотя бы один раз в неделю, показатели артериального давления в среднем меньше, чем у остальных. К такому выводу пришли американские медики, проанализировав медицинские карты 10000 жителей Пенсильвании.

У любителей йоги систолическое давление в среднем оказалось меньше на 2,8 миллиметра ртутного столба, а диастолическое — на 1,5 миллиметра.

Исследование опубликовано в BMC Public Health. Людям с повышенным артериальным давлением рекомендуют физическую активность в умеренных количествах.

Читать на rusjev.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA