Биологи выяснили, что полным людям занятия спортом могут помешать эффективно сжигать жир. Статья была опубликована в журнале Cell Biology.
Отмечается, что для похудения человек должен создавать дефицит калорий по 500-600 калорий в день. Для эффективного похудения необходима диета.
Выяснилось, что при активных занятиях спортом организм может сократит количество калорий, сжигаемых во время отдыха. В исследование участие приняли 1,7 тыс.
Читать на piter.tv