Жителям России, которые находятся на режиме самоизоляции из-за ситуации с коронавирусом, следует делать перерывы на зарядку и прочие активные занятия в течение дня.
Такую рекомендацию россиянам в своем telegram-канале дал замминистра здравоохранения Олег Салагай.«Во время таких перерывов можно сделать комплекс простых упражнений: растяжку, „планку“ или что-то подобное.
Подойдут также танцы, игры с детьми и активные домашние дела», — приводит рекомендации Салагая RNS. Такие перерывы, по словам
Читать на ura.news