С возрастом кожа становится тонкой и слабой, это естественный процесс. Она производит меньше натуральных масел, что приводит к сухости и потере эластичности.
Однако недавнее исследование выявило, что поднятие тяжестей может помочь в борьбе с морщинами. Читайте также: Видео Как заставить круглые щёки похудеть с помощью упражнений?
Видеоинструкция от тренера В эксперименте приняли участие 56 женщин в возрасте от 41 до 59 лет, ведущие малоподвижный образ жизни.
Читать на championat.com