штат Алабама общество советы агрегатор штат Алабама
/ profile.ru

Залог успешного утра: пять советов для продуктивного пробуждения

Считается, что утро должно быть самым продуктивным, ведь это начало дня. Но иногда довольно трудно заставить себя встать с кровати.

Не стоит корить себя за то, что не получается встать в пять утра на пробежку. Вместо глобальных целей, лучше поставить перед собой несколько маленьких и постепенно выполнять их.

Быть эгоистичным Автор книги "Чудесное утро" Хэл Элрод посоветовал вставать на 15 минут раньше и проводить этот промежуток времени исключительно для себя.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA