Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Зачем организму нужны жиры: факты, которые должен знать каждый
Зачем организму человека нужны жиры и где их найти – рассказала тренер Анастасия Полтавская. Интересно Начинаю худеть и срываюсь по вечерам: что делать Сразу развенчаю главный миф в питании – жир есть можно и нужно.
Но его потребление необходимо контролировать. Важно научиться различать полезные жиры и то, что в народе называют "жирным шлаком", также внимательно следить за количеством потребляемых жиров, не забывая при этом про белки и углеводы, – отметила Полтавская.
Она пояснила, что жир "обеспечивает транспортировку питательных веществ в организме и помогает создавать ряд жизненно необходимых гормонов". ⠀ Жир накапливается в том случае, когда человек получает энергии с питанием больше, чем расходует.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
5 украинских свадебных брендов, которые нужно знать каждой невесте skuke.net / 3 года назад
Правила первой помощи кошкам, которые обязан знать каждый кошатник from-ua.com / 3 года назад
Российская вакцина становится все более политической. Украине нужно следить за позициями стран, которые используют ее – Климкин gordonua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.