Тег audio не поддерживается вашим браузером. Острое желание наесться на ночь - вредная привычка. Справиться с ней непросто, но вреда от неё столько, что попытаться всё же стоит.
Канадские врачи, например, разработали пятидневный курс борьбы с «ночным дожором», но чтобы полностью распрощаться с этой пагубной привычкой, понадобится чуть больше времени, чем пять дней.
Советы знатоков – в обзоре для жителей Ульяновской области. А главное - это понять, что, наедаясь перед сном, вы не даёте своему организму полноценно отдохнуть, заставляя внутренние органы усердно работать.
Читать на ulpravda.ru