Чувство старости у людей молодого возраста говорит о недостаточной физической нагрузке. Профессор японского медицинского университета Сева раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте.
Врач Хироси Хираидзуми (Hiroshi Hiraizumi) заявил, что ощущение старения говорит об отсутствии необходимой физической нагрузки.
Так, он посоветовал приводить мышцы и тело в тонус с помощью регулярной растяжки. «Мышцы становятся гибкими, в них улучшается кровообращение, активизируется метаболизм мышц и органов, что помогает предотвратить старение», — объяснил специалист.
Читать на w-n.com.ua