Россия Токио общество Советы врача Медики Назвали Россия Токио
/ gazeta.a42.ru

Японский профессор рассказал, как быстро избавиться от боли в пояснице

О том, как быстро избавиться от боли в пояснице, рассказал профессор клиники при медицинском факультете Токийского университета Ко Мацудайра. Чтобы предотвратить проблемы с поясницей, он рекомендует делать «элементарную гимнастику».

Нужно встать прямо и поставить стопы параллельно друг другу на уровне «чуть шире плеч». Руки следует положить немного выше ягодиц, сделать вдох и на выдохе прогнуться назад.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA