Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
realnoevremya.ru / 2 года назад
minfin.com.ua / 2 года назад
Японские учёные рассказали, что привычка спать со светом разрушает мелатонин
В результате дефицита гормона сна, который носит название мелатонин, человек может сталкиваться с ожирением, нарушениями иммунной системы и развитием остеопороза.
Данный вывод сделали учёные из Японии во время исследований привычки спать с включённым светом. Изображение взято с: pixabay.com Научные сотрудники сообщили, что гормон сна вырабатывается с 8 вечера и до 3 часов утра.
Его повышение происходит в 23 часа. Эксперты выяснили, привычка спать со светом нарушает формирование мелатонина. Учёные пришли к выводу, что свет выше 3 люкс плохо воздействует на показатели гормона сна в человеческом организме.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Японские ученые допустили появление вакцины с пожизненной защитой от коронавируса к 2024 году echo.msk.ru / 2 года назад
Японские ученые работают над созданием пожизненной вакцины от COVID-19 ont.by / 2 года назад
Japan Times: японские ученые разрабатывают пожизненную вакцину от COVID-19 bfm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.