Регулярное употребление в пищу апельсинов, лимонов, грейпфрутов и других цитрусовых пожилыми людьми снижает риск развития деменции.
Такие выводы сделали учёные из Университета Тохоку в Сендае, изучая свойства цитрусовых и их воздействие на здоровье. Исследование японских учёных заняло шесть лет, в нём приняли участие 13 00 человек, которым на момент начала эксперимента было не менее 65 лет.
У тех, кто ел цитрусовые по три-четыре раза в неделю риск деменции снижался на 18%, у тех, кто ел их почти или каждый день — на 23%.
Читать на gazeta.a42.ru