Японские ученые из университета Осаки выяснили, что ежедневные прогулки влияют на продолжительность жизни. Об этом сообщил в пятницу, 5 февраля, портал Express со ссылкой на исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале (BMJ).Авторы исследования наблюдали в течении 13 лет за более чем 27 тыс.
людей в возрасте от 40 до 79 лет.В результате исследования, ученые выяснили, что добровольцы, которые ходили каждый день на часовую прогулку имели более продолжительную жизнь, чем участники, которые вели неактивный образ жизни.
Кроме того, активные участники реже обращались ко врачам.Дополнительно исследователи обнаружили, что важна не только продолжительность прогулки, но и ее темп.
Читать на iz.ru