Специалисты из Японии смогли найти ключ к хорошему и качественному сну. Оказалась, что на состояние спящего влияют кишечные микроорганизмы.
Ученые провели анализ поведения микробиоты кишечника. Эксперимент проводился на мышах. Согласно данным ученых, без важных кишечных микробов их организм не может вырабатывать необходимый серотонин.
Животные были разделены на две группы. У первой с помощью антибиотиков устранили микробы, а вторая обработку препаратами не проходила.
Читать на lenta.ua