Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Yahoo News Japan (Япония): если вставать и немного двигаться один раз в полчаса, серьезно снижаются риски, вызванные чрезмерным сидением
В цикле статей под названием «Для начала встаньте, чтобы привить привычку заниматься спортом» мы рассказываем о серьезном вреде для здоровья, к которому приводит сидячий образ жизни, а также предлагаем развить привычку делать упражнения, начав с простого действия, которое заключается в подъеме.
Безусловно, также обязательно попробуйте упражнения, которые будут на порядок выше. В первой части мы пообщались с профессором школы спортивных наук при Университете Васэда Коитиро Ока (Koichiro Oka), которой ведет активную просветительскую деятельность по поводу вреда от постоянного сидения.
По его словам, очень важно взять за привычку вставать и немного двигаться, оторвав пятую точку. Продолжаем обсуждение этой темы.
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Терапевт Юма Мори заметил, что у любителей шоколада снижается риск инфаркта runews24.ru / 2 года назад
Астронавты NASA вышли в открытый космос, чтобы починить антенну МКС gordonua.com / 2 года назад
Yahoo News Japan (Япония): Валиева первая на Гран-при в Сочи с мировым рекордом 272,71 балла! Япония ждет ее на финале в Осака! inosmi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.