люди фрукты яблоки зима
/ newinform.com

Яблоки и виноград оказались эффективным средством против запоров

Растительные продукты питания, а именно апельсины, виноград и яблоки, могут помочь людям, страдающим запорами, сообщили на портале The Health Site.

Оранжевый фрукт богат ускоряющей обмен веществ клетчаткой. Ягоды винограда также содержат множество пищевых волокон. В одном яблоке содержится около четырех граммов клетчатки.

Специалисты советуют добавить в рацион груши, которые богаты фруктозой и сорбитом. Насыщенный пектином киви полезен для людей с запорами.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA