Я постоянно чувствую усталость

Вы знаете, что у меня много программ, вебинаров, есть и индивидуальные консультации. И, когда девочки описывают свое состояние, я сталкиваюсь с одной очень распространенной проблемой – женщина чувствует усталость: «Я только проснулась, а уже устала.У меня нет сил что-то делать.

Я делаю все через силу. Я после работы чувствую усталость. Я просто не чувствую в себе энергии, я ощущаю, что внутри я постоянно уставшая.»Естественно, усталость может иметь накопительный эффект.Нам нужно отлежаться, отоспаться, сменить обстановку, переключиться.

Но я сейчас говорю о психологической усталости. Вы вроде бы и отдыхаете, и на выходных отдохнули, но вы не чувствуете отдыха внутри.