Кофе - это любимый напиток миллионов людей во всем мире. Он бодрит, помогает сосредоточиться и повышает работоспособность. Однако чрезмерное употребление кофе может иметь негативные последствия для здоровья.
Подробнее о том, что произойдет с организмом после отказа от кофе, читайте в нашем материале. Последствия отказа от кофе Если вы привыкли к регулярному употреблению кофе, отказ от него может вызвать следующие последствия: Сонливость и усталость: Кофеин является стимулятором, поэтому его отказ может привести к снижению уровня энергии и работоспособности.
Раздражение и нервозность: Кофеин влияет на выработку нейромедиаторов, таких как серотонин, поэтому его отсутствие может привести к повышению уровня тревожности и раздражительности.
Читать на ukrainianwall.com