продукты Здоровье и красота
/ gazeta.a42.ru

Выявлены продукты, употребление которых утром может увеличить жировые отложения

Глава компании Healthspan Роб Хобсон  дал рекомендации по составлению утреннего рациона питания и указал на основные ошибки, препятствующие похудению, передаёт Лента.

Основным недостатком утреннего рациона питания эксперт назвал чрезмерное потребление сахаросодержащих продуктов. — Если вы съедаете слишком много сахара, появляется риск набрать лишние килограммы.

Если у вас резко повышается уровень сахара в крови, а затем он падает, вашему организму необходимо восполнить этот баланс. Тогда вы начинаете метаться в поисках снеков, — отметил Хобсон.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA