Фаза быстрого или парадоксального сна – важная составляющая здорового сна. Ее нарушение может вызывать психологические нарушения и, возможно, усугублять депрессию.
Недавно ученые из Бернского университета в Швейцарии определили еще одну важную роль быстрого сна. Он влияет на пищевое поведение.
Об этом сообщает Science Daily. Хорошо известно, что во время быстрого сна проявляет высокую активность гипоталамус – область мозга, играющая важную роль в связи нервной и гормональной системы организма.
Читать на profile.ru