Уровень холестерина зависит от рациона питания человека. Чтобы снизить показатель, лучше отказаться от красного мяса, хлебобулочных изделий и других продуктов.
Высокий уровень холестерина опасен, так как это повышает риск сердечного приступа или инсульта. Специалисты Медицинской школы Гарварда (Harvard Medical School) рассказали, употребление каких продуктов следует ограничить людям с высоким холестерином.
Красное мясо Говядина, свинина и баранина обычно богаты насыщенными жирами. А больше всего жира содержится в котлетах гамбургеров, ребрах, свиных отбивных.
Читать на profile.ru