Бутерброды на завтрак — это распространенный вариант, но он может быть не таким полезным, как кажется. Но не стоит отчаиваться, если вы любите подкрепиться с утра!
Нужно потреблять более полезные альтернативы на завтрак. Подробнее о том, почему на завтрак нельзя есть бутерброды, читайте в нашем материале.
Вред бутербродов Основным ингредиентом бутербродов обычно является колбаса или сыр. Эти продукты содержат большое количество насыщенных жиров и натрия, которые могут быть вредны для здоровья.
Читать на ukrainianwall.com