Рассмотрим вопрос использования меда в качестве альтернативы сахару более подробно. Мед, несомненно, представляет собой интересную опцию для тех, кто стремится снизить потребление сахара в повседневном рационе.
Однако стоит учесть несколько важных аспектов. Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Сравнив мед с сахаром с точки зрения нутрициологии, мы видим, что оба продукта содержат быстрые углеводы, и их калорийность практически идентична.
Поэтому, если целью является потеря веса, замена сахара медом может оказаться не такой эффективной, как могло бы показаться на первый взгляд.
Читать на hyser.com.ua