Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург заявил, что нехватка витамина D приводит к серьезным изменениям в организме.
Он предупредил россиян о последствиях дефицита этого витамина, пишет Nation News.Гинзбург объяснил, что дефицит витамина D вызывает психоневрологические нарушения в организме, а также провоцирует нарушения опорно-двигательного аппарата.
О нехватке этого витамина часто свидетельствуют такие симптомы, как головные боли, депрессия, ухудшение когнитивных функций, а также боли в костях и мышечная слабость.Врач предостерег от невнимательного отношения к своему здоровью и призвал регулярно сдавать кровь, чтобы контролировать уровень витамина D. «Анализ довольно доступен, после сорока лет я бы рекомендовал делать его раз в
Читать на lenta.ru