Вы сами сыплете это себе в еду: какой продукт на вашей кухне повышает вам давление
Артериальная гипертензия, или гипертония, — это заболевание, при котором давление крови в артериях постоянно повышено. Гипертония является одним из ведущих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и других серьезных проблем со здоровьем.
Подробнее о том, какой продукт на вашей кухне повышает вам давление, информирует Mirror. Существует множество факторов, которые могут способствовать развитию гипертонии, включая: Генетику Нездоровый образ жизни Избыток соли в рационе Недостаточную физическую активность Ожирение Стресс Хронические заболевания, такие как почечная недостаточность и эндокринные заболевания Как снизить артериальное давление с помощью соли Соль является основным источником натрия в нашем рационе.
Натрий способствует задержке жидкости в организме, что приводит к повышению артериального давления. Согласно недавнему исследованию, снижение потребления соли с 2300 до 1500 миллиграммов в день может привести к снижению артериального давления на 6,8 мм рт.
Читать на ukrainianwall.com
