Вы можете научить свой мозг производить больше гормонов счастья. И это проще, чем кажется
Вы можете естественным образом производить больше гормонов (Фото:Ben Sweet/Unsplash) Можно ли «обмануть» свой мозг, чтобы производить больше химических веществ счастья?
Эксперты говорят, что это возможно.Вы можете естественным образом производить больше гормонов или химических веществ, влияющих на самочувствие.
Не секрет, что позитивное психическое и эмоциональное состояние оказывает значительное влияние на нашу мотивацию, продуктивность и благополучие.Почти все, что заставляет вас чувствовать себя счастливым, связано с одним из четырех гормонов счастья: дофамином, серотонином, эндорфином и окситоцином.Вот несколько простых способов взломать собственный мозг, чтобы быть счастливее.Дофамин является одним из более чем ста нейротрансмиттеров в человеческом мозгу.
Читать на nv.ua
