Боец UFC в тяжёлом весе Александр Волков опубликовал в своём «Инстаграме» фото с иранскими палицами и рассказал о тренировках с этим нарядом. «Вопрос с отъездом всё ещё остаётся открытым, а мы не теряем время даром!
Провели тренировку с иранскими палицами на открытом воздухе. Вижу, что этот снаряд вам интересен, поэтому расскажу о нем подробнее!
Работа с традиционными иранскими палицами входит в систему физической подготовки Зурхане. Иранские борцы используют палицы для физической подготовки, и даже здесь у тренера по борьбе разработана отдельная система работы с этим снарядом.
Читать на championat.com