Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
rupor.info / 3 года назад
ru.slovoidilo.ua / 3 года назад
Всем дзен: 5 привычек, полезных для ментального здоровья
@adelina_lazarova Давай начистоту – мы не сильно хорошо справляемся с огромным потоком информации и заставляем наш мозг трудиться без остановки, а ситуация с пандемией и растущее беспокойство только вставляют палки в колёса спокойного восприятия мира.Разбираем привычки, которые помогут обрести дзен. Утро офлайн Начиная свой день с телефоном в руках, ты погружаешься в мир шокирующих новостей, чужих фото с Мальдив и рабочих отчётов, а это способствует нарастанию паники и стресса.Психологи считают, что скролинг ленты с утра пораньше снижает способность выстраивать приоритеты на протяжении дня, а перед сном мешает выработке мелатонина.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Оголтелая судья "Голосу країни" показала украинцам средний палец: "Всем..." sport.politeka.net / 3 года назад
Бурятский художник победил на международном «Дзен Арт фестивале» fib.name / 3 года назад
Медики выяснили, какое мясо самое полезное для мужского здоровья charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.