Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
novostiua.news / 3 года назад
enovosty.com / 3 года назад
3 упражнения из йоги, которые будут полезны всем
Йогу можно любить или ненавидеть, но пользу для организма от нее отрицать точно нельзя. Асаны и дыхательные упражнения вместе снижают уровень стресса и тревожности, улучшают сон, помогают стабилизировать настроение, а также улучшают состояние спины и шеи, повышают гибкость и улучшают фигуру.Поэтому даже если вы не практикуете занятия йогой и не планируете этого в будущем, некоторые упражнения все же могут быть полезны каждому.Рассказываем о трех из них, которые легко можно включить в свою ежедневную утреннюю зарядку. Вакуум живота Это знаменитое упражнение давно взяли на вооружение фитнес-тренеры, модели и просто все, кто следит за фигурой.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Вывески на улицах подправят. Правительство определило структуры, которые будут заниматься правильным неймингом podrobno.uz / 3 года назад
Секс гарантирован: 4 свидания, которые будут иметь пикантное продолжение 24tv.ua / 3 года назад
Ирина Саблукова: «Жители Кургана и Шадринска сами выберут территории, которые будут благоустроены» newdaynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.