Ученые смогли определить истинную причину резкого набора веса у людей после 30 лет. По данным специалистов, переступая этот возрастной рубеж люди начинают больше есть и меньше двигаться.
Считается, что сжигание калорий замедляется после 60 лет. Однако большинство людей начинают полнеть уже после 30 лет. В исследовании, которое длилось на протяжении 40 лет, приняли участие более шести тысяч человек от 20 до 60 лет.
Выяснилось, что виной набору веса у еще молодых людей является чрезмерное употребление вредной пищи, в частности фастфуда и уменьшение физической активности.
Читать на 5-tv.ru