Именно негативные реакции на одно неприятное событие могут испортить оставшуюся часть нашего дня и даже недели. Психотерапевт и аккредитованный член Британской ассоциации консультирования и психотерапии Вася Токсавиди уверяет, что с неудачами можно бороться.
Для этого нужно развивать в себе психологическую устойчивость и чувство юмора к так называемому невезению. Стоит прочитать Просто забей: 6 неуместных фраз, которые не стоит говорить человеку в трудный период Оказывается, негативные события и эмоции оказывают большее влияние на наш мозг, чем положительные.
Нелепые случаи заставляют нас фиксировать практически любые негативные моменты, сильнее реагировать на них и думать только о неудачах.
Читать на 24tv.ua