В НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента департамента здравоохранения Москвы запустили онлайн-проект для повышения физической активности гражданам в период самоизоляции.
Комплекс тренировок разработали практикующие столичные врачи из социального спортивного проекта «КМС по Здоровью». «Сейчас малоподвижный образ жизни — это реальность почти для каждого.
Мы рекомендуем серию эффективных интервальных комплексов упражнений, которые можно выполнять дома, не теряя время на длительные тренировки», — рассказал Федеральному агентству новостей основатель и руководитель проекта «КМС по Здоровью», врач-психиатр высшей квалификационной категории Александр Кудряшов.
Читать на vestirossii.com