Ранее сообщалось, что аналитики выяснили, на чём собираются сэкономить россияне в ближайшее время. Это расходы на алкоголь, одежду, косметику, отдых.
Эксперты рассказали «Вечерней Москве», на чём экономить в режиме самоизоляции нельзя. Как считает врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова, необходимо поддерживать в рационе питания высокий уровень белка. — Самое выгодное — цельная тушка курицы.
Не отдельная грудка, не полуфабрикаты, колбасы, а именно курица целиком. Также я бы посоветовала делать акцент на рыбе, целиком её брать необязательно — можно купить хорошие консервы, не копчёные, не в масле, а в собственном соку, — отметила Дианова.
Читать на gazeta.a42.ru