Нурия Дианова Москва Россия общество Советы диетолога Коронавирус (COVID-19) Нурия Дианова Москва Россия
/ gazeta.a42.ru

Врачи рассказали, на чём нельзя экономить в самоизоляции

Ранее сообщалось, что аналитики выяснили, на чём собираются сэкономить россияне в ближайшее время. Это расходы на алкоголь, одежду, косметику, отдых.

Эксперты рассказали «Вечерней Москве», на чём экономить в режиме самоизоляции нельзя. Как считает врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова, необходимо поддерживать в рационе питания высокий уровень белка.  — Самое выгодное — цельная тушка курицы.

Не отдельная грудка, не полуфабрикаты, колбасы, а именно курица целиком. Также я бы посоветовала делать акцент на рыбе, целиком её брать необязательно — можно купить хорошие консервы, не копчёные, не в масле, а в собственном соку, — отметила Дианова.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA