/ golos.ua
Врачи: вы можете сесть на диету без специальной подготовки
Есть способ … сесть на диету незаметно для себя. Об этом говорят диетологи. Они привели несколько примеров такого «пищевого планирования».
Избавляйтесь от вредной еды Запланируйте это, например, на воскресенье. Необдуманные покупки, угощения от родственников и друзей могут содержать в себе лишние калории и сахар.
Уменьшите порции Огромный пирог вовсе не нужно съедать за один присест. Разделите его на порции и подогревайте. Меньше сидите в соцсетях Этот совет касается в первую очередь просмотра чужих рецептов и фотографий еды.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Медики выяснили, какая диета помогает лечить рак newinform.com / 3 года назад
Малышева назвала идеально подходящую диету для каждого человека newinform.com / 3 года назад
Врач рассказала об опасности диеты для работников офиса ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.