Руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова рассказала, какие упражнения помогут восстановиться после болезни тем, кто перенес COVID-19.
По ее словам, помочь в этом, кроме соблюдение верного режима сна, правильного питания с наличием витамина D в рационе, способно пение.
Омарова отметила, что для восстановлени работы легких следует петь протяжные народные песни на выдохе, при этом не стоит слишком перенапрягаться.
Читать на profile.ru