Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ont.by / 9 месяцев назад
championat.com / 9 месяцев назад
charter97.org / 9 месяцев назад
newsgomel.by / 9 месяцев назад
Врачи рассказали, сколько воды нужно пить в жаркий день
tsn.ua.Сколько воды нужно пить в жаркий деньКак считают эксперты, количество жидкости, которую необходимо употреблять в жару, зависит от индивидуальных особенностей организма.
В среднем она рассчитывается исходя из массы тела и температуры окружающей среды. К примеру, для человека весом от 50 до 55 кг оптимальным считается 1,5 литра в сутки при температуре до 23 градусов, при температуре от 25 до 29 градусов – 2 литра.
Если жара свыше 30 градусов, нужно уже выпивать 2,5-3 литра.Но, если хочется пить больше, пейте. Конечно, если нет специфических заболеваний, ограничивающих ее употребление.В жару врачи советуют к обычной норме воды прибавить еще один литр.Больше обычной нормы нужно пить воду в случае тренировок и физических нагрузок.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Белорусские врачи снова в шоке: Wildberries вместо ботокса продает более опасный препарат charter97.org / 9 месяцев назад
«Паша просто попил воды» charter97.org / 9 месяцев назад
В Гомеле на День города выступит Александр Солодуха newsgomel.by / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.