продукты люди здоровье общество
/ ufacitynews.ru

Врачи рассказали, почему не стоит отказываться от хлеба

Люди, ведущие здоровый образ жизни, убирают хлеб из своего рациона, утверждая, что он имеет высокий гликемический индекс и содержит малое количество полезных веществ.

Тем не менее, по словам диетолога Ирины Лазун, нет оснований бояться употреблять хлеб. Врач порекомендовала «подходить с умом к его выбору», сообщает радио Sputnik.

Диетолог подчеркнула, что предпочтение стоит отдавать изделиям из цельнозерновой муки. Однако найти хлеб, в составе которого такая мука стоит на первом месте, очень сложно.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA