Несмотря на то, что крыжовник не входит в число наиболее употребляемых ягод, он обладает очень полезными свойствами для организма.
Это отличное мочегонное средство, которое помогает очистить печень и повысить иммунную защиту, сообщает cure-naturali.it. Крыжовник помогает выводить токсины из организма Свойства крыжовника Крыжовник на 87 % состоит из воды.
Также в нем содержится клетчатка, белки и небольшая часть полезных растительных жиров (0,6 %). Он является отличным источником минералов (кальция, калия, меди, железа, магния, цинка, марганца, фосфора), витаминов (А, С, В1, В2, B3, B5 и B6), флавоноидов, бета-каротина, полифенолов, фолатов и антоцианов.
Читать на golos.ua