Врачи рассказали о шести лучших диетах долгожителей
Смена рациона питания поможет познакомиться с новыми продуктами и улучшить здоровье. Однако выбрать одну определенную диету бывает сложно из-за их многообразия.
Диетологи и врачи составили список шести лучших диет для долголетия. Лучшей диетой медики считают средиземноморскую. Они отмечают, что это простой и стабильный рацион питания, которого можно придерживаться всю жизнь.
Диета известна разнообразием растительной пищи. По словам диетологов, она поможет сохранить здоровье на долгое время, поскольку входящие в рацион продукты богаты витаминами, минералами, антиоксидантами, которые снижают риск многих хронических заболеваний, пишет ETNT.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала об опасности переизбытка витаминов ren.tv / 3 года назад
Врач рассказал о частых травмах в новогодние праздники aif.ru / 3 года назад
Врач рассказал, как подготовить организм к вакцинации от COVID-19 vkcyprus.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.