medicina.ua.Если вы очень голодны или собираетесь завтракать, стоит учесть особенности некоторых продуктов и блюд. Специалисты утверждают, что на голодный желудок категорически запрещено есть еду с большим количеством специй и любые острые блюда.
Дело в том, что специи раздражают слизистую желудка и провоцируют приступы изжоги. А людям, страдающим от гастритов, язвенной болезни и похожих заболеваний, надо вообще избегать пряной еды и различных маринадов.Чего лучше не есть натощак?В первую очередь, откажитесь от употребления различных снеков, например, сухариков, чипсов, кукурузных палочек и т.д.
В них содержится большое количество углеводов, жиров, красителей, регуляторов вкуса, ароматизаторов и других вредных веществ.
Читать на charter97.org